Uma abordagem terapêutica centrada na experiência corporal como porta de entrada para a regulação emocional e do sistema nervoso.
Através da consciência corporal, do movimento suave e da exploração guiada das sensações, ajuda a libertar tensão acumulada, padrões de defesa e memórias implícitas associadas a stress ou trauma.
O processo é gradual, seguro e profundamente respeitador do ritmo individual.
Promove segurança interna, presença e uma relação mais integrada entre corpo, emoção e mente.
